النصائح الـ13 من د. مطرقة للشفاء (لم يتم التحقق منها بعد، تأتي من ترجمة إسبانية)
طلب التصحيح من "اليد القديمة" للطب الجرماني بحسب د. هامر، لأن هذه النصائح مأخوذة عبر الإنترنت من موقع إسباني ولم تتم ترجمتها بشكل كامل بالتأكيد. قد لا تكون جميع النصائح الـ 13 التي قدمها الدكتور. هامر تأتي من. لا تتردد في إرسال التصحيحات إلى: support@conflictolyse.de . فيما يلي النصائح الـ 13 التي تحدث عنها لأول مرة صوت الذكاء الاصطناعي للدكتور. هامر:
النصائح الـ13 من د. هامر للشفاء، يتحدث بها صوت الذكاء الاصطناعي للدكتور. هامر
المحتوى المنطوق النصائح الـ 13 من د. هامر للشفاء (لم يتم التحقق منه!):
- أولاً: لا داعي للذعر
يتسبب الذعر في قيام مركز القيادة بتشغيل البرنامج، ويضبط البرنامج في المكان الذي يجب أن يكون فيه. في هذه المرحلة يفقد الشخص الاتصال الوظيفي المتماسك للدماغ. في كثير من الأحيان يموت الناس في حالة من الذعر. يجب ألا يصاب الشخص بالذعر أو يتسبب في ذعر الآخرين.
يجب أن نكون حذرين للغاية فيما يتعلق بمحيطنا وخاصة مع الشخص الذي يتلقى منا. حب نفسك!
أحبوا أنفسكم وأحبوا بعضكم البعض أيضًا. حب نفسك له معنى مزدوج ذو قيمة علاجية عظيمة. قبل كل شيء، عندما تحب نفسك، لا يوجد صراع مع نفسك، ولا انخفاض في قيمتها أو الشعور بالذنب. إذا كنت تحب الآخرين، فلن يكون لديك صراع مع الآخرين.
"عدم الذعر" يعني أن المريض لا ينبغي أن يخاف أبدًا وأن المعالجين يجب ألا يخيفوا المريض أبدًا. خلاف ذلك، حتى نزلات البرد تصبح غير قابلة للشفاء لأنها تسبب التعميم. إثارة الذعر هي شراء تذكرة واحدة.
على سبيل المثال: إخبار الأم أن طفلها الصغير مصاب بسرطان الدم بقول "أنا آسف جدًا سيدتي، أنا آسف جدًا لوجود أخبار سيئة" يعد أمرًا قاتلًا، لأن سرطان الدم ليس مرضًا، ولكنه الأول من بين خمسة أمراض طبيعية الخطوات البيولوجية لتجديد الدم بعد الصراع الذي كان رد فعله البيولوجي هو فقر الدم! - ثانياً: التشنج المستمر
عادة ما يتم تشغيل ذروة الدافع للتشنج حوالي الساعة 22 مساءً. العصب المبهم هو أقوى عصب في الجسم: لا توجد وسيلة للتغلب على النوم. هذا هو إيقاع أسلافنا: البشر حيوانات نهارية؛ وهو يرتكز على قواعد سلوكهم البيولوجية التي يبلغ عمرها أربعة ملايين عام، والتي يجب عليهم الصيد أثناء النهار، وجمع الفاكهة، والتجارة، والراحة ليلاً. في الليل، كل شيء يتم بشكل آلي، لذلك يركز الجسم عمله على الجهاز الهضمي.
لدينا نشاط أقل في الدماغ والقلب والتنفس. كقاعدة عامة، يصبح المرض غير محتمل أكثر في الليل لأن الدماغ يتعافى بشكل أفضل خلال هذا التشنج ويمكن أن يحدث المزيد من الوذمة. يمكن فعل شيء ما لتقليل هذه الوذمة، وجعلها أكثر احتمالاً، ولكن فقط لتقليلها، لأنه إذا أوقفتها عن العمل، فلن يحدث الشفاء أبدًا لأن العناصر المعاد تشكيلها غير قادرة على الإصلاح.
إذا كان المبهم شديدًا جدًا، فقد يشعر الرأس بالحرارة لدرجة أنه يمكن غسل الرأس والشعر جاف عمليًا دون استخدام مجفف الشعر، وذلك ببساطة بسبب توليد الحرارة بالتوصيل. يحدث هذا عندما "يتسطح" الرأس بسبب الوذمة البيولوجية: في هذه اللحظة يجب عليك تقديم المساعدة. - ثالثاً: قم بتقييم يومك كل مساء.
عليك أن تعرف ما إذا كنت لم "تعمل كثيرًا" خلال النهار. في هذه الحالة، يُنصح بالراحة في اليوم التالي (في حالة الأمراض الخطيرة مثل السرطان، الألم العضلي الليفي، التهاب المفاصل، إلخ...). يجب أن يشفى الشخص. يمكنه أن يفعل أشياء كثيرة، ولكن قبل كل شيء عليه أن يعتني بمرضه. لا يمكنه الانتظار حتى يشفيه شخص ما أو شيء ما، يجب أن يكون لديه الدافع.
هناك رسالة مزدوجة في هذا. يجب أن يعتني بنفسه، وعليه أن يراجع يومه في رأسه، وأن يكون مهتمًا بالحياة، ويدون الملاحظات، ويقيم الأمور. إذا فعل الكثير، فيجب عليه أن يستريح في اليوم التالي، وإلا فإنه سيتعرض للكثير من التوتر، والكثير من النشاط، بحيث يتحول الدماغ مرة أخرى إلى الودي ويتوقف العصب المبهم. وهذه هي النقطة التي يتوقف عندها الشفاء. - رابعا، خذ قلم رصاص كل صباح وخطط ليومك.
التزم بالخطة وامنح نفسك ما لا يقل عن 6 ساعات من الراحة بالإضافة إلى الليل. هذه هي القواعد للأشخاص المصابين بأمراض خطيرة والذين يتعين عليهم محاربة مخاوفهم. سيرغب مستخدم الكرسي المتحرك دائمًا في حضور العديد من الاجتماعات ليثبت لنفسه أنه قادر على فعل ما يمكن لأي شخص آخر القيام به.
إنها رد فعل هروب، إنها لعبة منحرفة. يجب عليك التركيز على شفاءك لأن الشفاء ممكن. عليك أن تتجنب الوقوع في ضغوط العمل.
مع 6 ساعات من الراحة، بالإضافة إلى الليل، لدينا ما يكفي من التشوه. يتمتع الدماغ بقدرة غير عادية على شفاءنا، على الرغم من كل ما نفعله به (بين المخاوف والصراعات والأخبار الكئيبة أو الرهيبة التي نتلقاها خلال اليوم وبسبب الأفعال). - خامسًا، افعل دائمًا ما هو ضروري للغاية أولاً
إذا تجاوز المجهود البدني أو الذهني 3 ساعات، توقف عن القيام بالأشياء غير الضرورية واسترح بقلب فرح، لأننا نفعل الشيء الصحيح لشفاء أنفسنا، وليس العكس. يصاب معظم الناس بالاكتئاب، والإحباط، والخوف من الراحة: فهم يعانون من ضغوط مشكلتهم، وقرارهم، وهذا صراع ثانوي قوي جدًا. "لا أستطيع أن أفعل أي شيء بعد الآن، أنا لست جيدًا".
إن القيام بما هو ضروري للغاية أولاً يسمح للشخص أن يثبت لنفسه أنه لا يزال موجودًا، ولكن عليك تحديد وقت ذلك. يريد المريض أن يثبت أنه قادر على القيام بذلك، ولكن إذا بذل جهدا بدنيا أو عقليا لمدة 3 ساعات، عليه أن يتوقف. أفضل ما يمكنك فعله هو قراءة كتب خفيفة ومضحكة ومشاهدة الأفلام المضحكة بقدر ما تريد إذا استأجرتها. هذا هو العلاج بالضحك، لأنك إذا توقفت عند الأخبار، أو عند الحروب، أو الحوادث، أو الأفلام عن الموت، أو عن العنف، فإنك تغمر نفسك دون وعي بالصور الحدودية واللاشعورية.
أثناء فترة التعافي، أعتني بنفسي، أحب نفسي، أعتني بنفسي، وأدلل نفسي. إنه أمر حيوي. إنه الطريق إلى الشفاء. لا يكفي فك التشفير والقبول (أحيانًا يكون كذلك)، ولكن أيضًا احترام الجبر. - سادسا: رفض أي مواجهة
اللوم، المواجهة مع البيئة من أكبر الأعمال الدرامية التي تضمن الانتكاس أو استحالة الشفاء. "أحتاج إليك، إلى مساعدتك، وليس إلى معارضتك المستمرة". لأنك تحول السعرات الحرارية والطاقة عما يحتاجه الدماغ لإصلاحه، ومن خلال احتكار الطاقة للقتال، يتعرض الشخص المريض عمومًا لحكم من حوله، ولا يعرفون شيئًا، يتحدثون فقط من أجل الكلام، والمريض لا يستطيع الهروب ولا يستطيع الخروج من التوتر.
وهنا جملة ينسبها كلود صباح إلى جده: “لو أن الناس الذين ليس لديهم ما يقولونه أبقوا أفواههم مغلقة، لعم الصمت الكبير على وجه الأرض. دائمًا ما يصيح أولئك الذين لا يعرفون شيئًا."
هذا يتعلق برفع مستوى الوعي البشري. - سابعا: امتياز الراحة بالليل
البشر مخلوقات نهارية. تتم برمجة جميع إيقاعاتها البيولوجية الأساسية بناءً على الإيقاع الشمسي. وبما أن الليل عادة ما يكون وقت الألم الأكبر بالنسبة للمريض، وفي بعض الحالات مع الخوف اللاواعي من "هل سأستيقظ أم سأموت"، فمن الصعب بالطبع الحفاظ على هذه الإيقاعات. هذا يحتاج إلى إلغاء الدرامات. وبما أنهم لم يفعلوا الكثير خلال النهار، فإنهم ليسوا متعبين بما يكفي للقيام بالعمل الذي يجب القيام به.
لذلك لا تتردد في تغيير جدول نومك. ينبغي تفضيل الراحة الليلية قدر الإمكان، ولكن إذا لم يكن ذلك سهلا، فلا تتردد في البقاء مستيقظا حتى الساعة 2 أو 3 صباحا لمشاهدة الأفلام الوثائقية وشرب القهوة أو اثنين (القهوة تقلل أيضا من الوذمة الدماغية).
وبهذه الطريقة يعرف المريض أنه لا يستطيع النوم لفترة طويلة، فيستمر لأطول فترة ممكنة: بمجرد مرور الفترة المعتادة من المبهم الكبير، وبعد أن يتعافى من القراءة والكتابة والتفكير الصحي والإيجابي دون إجهاد مدلل. ... يذهب للنوم ويستيقظ عند الظهر. وبعد ذلك، عندما يشعرون بالتحسن، يعودون تدريجياً إلى روتين حياتهم الطبيعي، لمدة ساعة واحدة في اليوم. - ثامناً: تناول طعاماً صحياً وخفيفاً!
تناول السلطات والفواكه والأطعمة النيئة أو المشوية حتى يسهل امتصاصها. عندما تأكل كثيرًا، فإن عملية الهضم تستهلك الكثير من السعرات الحرارية، ومن الأفضل توفير أكبر قدر ممكن من أجل الشفاء.
تجنب تمامًا: تناول الكحول إذا كنت تعاني من فاجوتونيا. - تاسعاً: إذا كان الألم موجوداً فيمكن تناول المسكنات
يمكنك تناول علاجات الوباتشيك والمثلية كالمعتاد، فهذا لن يعرض الشفاء للخطر. - عاشراً: انتظر بصبر حتى التحسن الحقيقي!
إذا كنت لا تسمح لنفسك بالترهيب من المضايقات الصغيرة أو الكبيرة للإصلاح والانتظار، والراحة قدر الإمكان، سيأتي التحسن. عندما تتجاوز مرحلة الإصلاح ذروتها، سيكون لدى الشخص الكثير من الوذمة بحيث قد تكون هناك أعراض غير سارة مثل الألم، والدوخة، والحمى، إذا كانت الوذمة في جذع الدماغ، والشعور بالضيق. يجب ألا يؤدي هذا إلى تقييد الشخص: هذه ليست مسألة خطيرة، ولكنها محاولة للإصلاح.
من الضروري الانتظار بصبر دون تطبيق فكرة "الشفاء"، وإلا فلن يكون هناك علاج.
وهو مبدأ الشخص الذي لديه وذمة في أنسجته والذي يتفاقم بسبب ذلك لفترة من الوقت، فمثلا في مرض التصلب المتعدد تتفاقم الصعوبات الحركية لديه. ونظراً لثقافة أجدادنا القائمة على حدوث المرض، فإن ذلك يؤدي إلى الذعر، والدخول العاجل إلى المستشفى، وإعطاء الكورتيكوستيرويدات بكميات كبيرة، مما يغير الشخص لأنه يضخ كل الوذمة ويتوقف عن الشعور بالألم... لكنه لن يشفى و ربما ستبدأ العملية بشكل أكثر عنفًا. - حادي عشر: لا تبقى في الشمس أو تضع رأسك بالقرب من مصدر للحرارة لفترة طويلة.
الحرارة تسبب الوذمة الدماغية لزيادة أربعة أضعاف. ثم يتم ممارسة ضغط هائل ويكون هناك خطر حدوث نوبة صرع شديدة. بشكل عام، يُنصح الأشخاص المصابون بأمراض خطيرة بعدم التعرض لأشعة الشمس، بما في ذلك البحر، لمدة عام. يمكنك البقاء تحت المظلة والسباحة، ولكن هذا كل ما يمكنك فعله.
وإذا كان الرأس قريباً من مصدر للحرارة، فكذلك الأمر. يُنصح بوضع الثلج على رأسك
أود أن أذكر حالة نموذجية: رجل أعمال يعاني من مشاكل خطيرة لأن أداء شركته كان سيئًا للغاية في ديسمبر. وفي يناير/كانون الثاني، ذهبت زوجته وأولاده في إجازة إلى البحر لمدة شهر. وفي 15 يناير، يحل الرجل مشكلته وينقذ شركته. يذهب إلى الشاطئ لزيارة عائلته وأخذ حمامات الشمس: ما لا يعرفه بعد هو أنه خرج للتو من صراع بيولوجي حول فقدان الأرض. بالطبع، لا يربط بين صداعه وصراعه البيولوجي والشمس التي أدت إلى تفاقم الوذمة لديه. وينتهي به الأمر في أزمة على نفس الشاطئ ويغادر في سيارة إسعاف. - ثاني عشر: إذا كانت المشكلة مهمة جدًا، قم بتجميد المناطق المؤلمة والرأس.
فمثلاً إذا كان الكبد يؤلمك، ضع الثلج على الكبد وأيضاً على مكان التحكم العصبي للكبد في الرأس، أي على جذع الدماغ، تحت الرقبة، في الجزء العلوي من الرقبة. إذا لم يخفف البرد الألم في العضو، فيجب تطبيق الحرارة على العضو، ولكن دائما باردة على الرأس، دون استثناءات.
يوصى بشراء هذه "الكمادات الباردة والساخنة" وأن يكون لديك دائمًا 4 في متناول اليد: 2 في الفريزر، و2 للشخص، مع تغييرها كل ساعة. إذا كان الأمر شديدًا جدًا، ضع الثلج على كلا المنطقتين وأخذ حمامًا ساخنًا للقدمين، حيث سيؤدي اختلاف درجة الحرارة إلى دوران السائل ميكانيكيًا وبالتالي تقليل الوذمة قليلاً. - ثالث عشر: لا تخفف الأعراض بشكل مفرط!
يمكن تناول مسكنات الألم أو الأدوية المضادة للالتهابات لجعل الأعراض محتملة. ستتوقف الأعراض من تلقاء نفسها إذا قرر مركز القيادة ذلك. وطالما أن الأعراض موجودة، فلابد أن تكون موجودة. فمن الأهمية بمكان.
على سبيل المثال، إذا ثقبت قدمك بالزجاج، فسوف تتألم أثناء شفاءها وستكون طرية، ولكن على وجه التحديد حتى لا يؤدي إلى تفاقم الجرح (إذا لم يتألم، فستستمر في المشي دون أن تهتم بنفسك) الجرح ولا يتركه يلتئم: تلك هي وظيفة الألم).
يجب ألا ننسى أبدًا أن الدماغ لا يخطئ أبدًا. عندما نتألم، فذلك لأن الدماغ يقول: "دعونا نرتاح". يجب علينا أن نحترم هذا الذكاء الفطري الذي سمح لنا بالبقاء على قيد الحياة لملايين السنين.